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    <title>美白の方法.com</title>
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    <title>美肌とは</title>
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        究極の美肌は、なんといっても赤ちゃんのお肌です。人間は、究極の美肌で生まれ、さまざまな外的刺激をうけながら、加齢とともに、お肌のキメが粗くなり、普通の肌へ、そして乾燥肌・敏感肌になり、荒れ肌になっていく場合もあります。ですから、美肌の目標は、赤ちゃんのお肌なのです。

美肌の一番の条件は、キメが細かいことです。お肌の表面には、細かい網目状の溝があり、これを皮溝とよんでいます。この皮溝がきれいに並んでいるのが、キメが整ったお肌で、皮溝が細かく、溝が浅いお肌をキメ細かな肌といいます。キメは、スキンケアをおこたったり、加齢、ストレスなど、さまざまな理由から粗くなったり、乱れたりしますので、美肌には、毎日のきちんとしたお手入れをする努力が必要なのです。
        
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    <title>美肌になる食べ物について</title>
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    <published>2007-06-11T22:37:30Z</published>
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        美肌を保つには、腸の中をきれいにしたり、血行をよくすることが、とても大切です。体の内側をきれいにすると、表面のお肌にもよい影響があるということです。美肌によい食べ物をいくつか紹介しましょう。

まず、ゴマに含まれるビタミンＥは、血液をサラサラにしてくれます。これは、全身にきれいな血液を行き渡らせるのにとても大切です。他にも、鉄分、カルシウム、タンパク質なども豊富ですが、よく噛むか、すり鉢でつぶさないと、吸収されにくいという難点がありますので、もともとすりゴマになったものを使うのがよいと思います。

また、ヨーグルトは、乳酸菌の力で便通がよくなり、腸がきれいになることで、美肌に役立ちます。白きくらげは、あまり知られていませんが、実は、美肌効果が非常に高い食品なのです。整腸作用や強壮作用があり、女性の場合は、産後によいといわれています。その他、トマト、いちご、キウィ、アボカド、プルーンなどの野菜や果物、また、サバ、うなぎ、カレイ、ヒラメなどの魚も積極的に捕ることをおすすめします。
        
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    <title>美肌になる方法</title>
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    <published>2007-06-11T22:39:19Z</published>
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        美肌になるのに、一番の近道は食生活の改善です。美肌の基本は、身体の中から健康になることなので、食生活を見直して、なるべく美肌に効果的な食品をとるようにすることが重要なのです。

まず、朝食は必ず食べましょう。朝食を抜くことは、一日の身体のリズムが狂ってしまい、身体の動きも鈍くなります。そして、バランスのとれた食事は、非常に大切で、特に、ビタミンとミネラルを積極的に摂るように心がけましょう。一日３０品目を目指すのもよいですね。食事には、時間をかけて、よく噛んで、消化・吸収がしやすくなるようにする必要があります。お肌の新陳代謝を高めて、ターンオーバーを正常にして、また、腸内環境を整えることで、美肌の条件である、潤い・ハリ・弾力があるお肌を目指しましょう。
        
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    <title>美肌サプリメント</title>
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    <published>2007-06-11T22:42:32Z</published>
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        美肌になるためには、外からのお手入れも大切ですが、なんといっても、身体の内側から健康になることが一番大切です。そのためには、必要な栄養素を毎日きちんと摂ることが必須です。食事から摂取できれば、それにこしたことはないのですが、なかなか難しいのが現実ですね。ですから、必要な栄養素をサプリメントで補おうとします。

美肌によいとされているのは、ビタミンＣですが、実は、ビタミンＥこそ美肌をつくるのにとても大切なのです。ビタミンＥは、抗酸化作用の働きがあり、細胞の老化を予防してくれます。また、毛細血管の血液量を増やすので、血行がよくなり、冷え性や頭痛などの緩和に役立ちます。特に女性にうれしいことですが、更年期障害の緩和にも役立ってくれ、ビタミンＣと一緒に摂ることで、さらに役立ちます。
        
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    <title>乾燥肌の保湿について</title>
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    <published>2007-06-11T22:44:28Z</published>
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        乾燥肌にとって保湿は、とても重要なことです。顔と体では、保湿の方法も違いますが、一般的に、顔には、セラミドやヒアルロン酸が有効で、体には、尿素を配合したものがおすすめです。お肌が持つ三つの役割、つまり、刺激予防、保湿、体温維持を安定させ、自己再生力を高めることが大切です。

間違った洗顔は、ますますお肌を乾燥させるので、皮脂の多いＴゾーンを洗ったら、乾燥しやすい頬や口の周りは、軽めに洗浄するといったメリハリ洗顔がよいですよ。そのあとでつける保湿クリームですが、ここで重要なのは、セラミドなどの保湿剤以外の基材とよばれる部分の成分なのです。保湿剤の割合も大切ですが、この基材の成分の違いで、保湿効果にもかなりの違いが出てきますので、購入する際には、成分表示をよく調べることをおすすめします。
        
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    <title>敏感肌の保湿について</title>
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    <published>2007-06-11T22:47:13Z</published>
    <updated>2008-05-20T06:59:00Z</updated>
    
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        敏感肌は、「乾燥性敏感肌」ともいわれ、ＣＭなどでも耳にすることがありますね。私たちは、毎日、いろいろな外的刺激、（空気の乾燥、気温変化、ダニ、ハウスダストなど）にさらされて生活しています。この外的刺激からお肌を守り、皮膚のバリア機能を高めてくれるのがセラミドです。

セラミドは、皮膚表面の角質に存在している脂質で、皮膚のバリア機能、水分の保持機能などの働きがあります。敏感肌の人は、このセラミドが不足しているものと考えられますので、セラミドを必要以上に洗い流さないこと、そして上手に補うことが最大の保湿になります。セラミドを配合した化粧水やクリームなども数多く出回っていますので、自分のお肌に合ったものを選んで、お手入れすることをおすすめします。
        
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    <title>肌を保湿する方法</title>
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    <published>2007-06-11T22:49:09Z</published>
    <updated>2008-05-20T06:59:22Z</updated>
    
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        保湿とは、スキンケアで最も基本的かつ、重要なものです。保湿が不十分だと、お肌が乾燥し、ハリや弾力がなくなり、毛穴が目立って、老化したお肌になってしまいます。洗顔後は、なるべく早く保湿をすることが大切です。化粧水などをつけたあとは、ハンドプレスでしっかりとお肌の奥に潤いを届けましょう。そして、お手入れの最後には、必ず乳液やクリームでフタをしてあげるのを忘れないでくださいね。

保湿剤を選ぶときには、なるべく、保湿効果が期待できる成分が入っているものが良いですね。保湿成分として有名なのは、ヒアルロン酸や大豆発酵エキス、セラミド、トレハロース、アミノ酸などです。中でも大豆発酵エキスは、保湿だけではなく、肌荒れ防止や、ハリや弾力にも効果が期待できるので、特におすすめです。
        
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    <title>保湿クリーム</title>
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    <published>2007-06-11T23:05:56Z</published>
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        私たちは、お肌が乾燥しているとき、または、乾燥し始めたとき、予防として、保湿クリームなどの保湿剤を選びます。保湿剤でおすすめの成分は、セラミド、ヒアルロン酸、尿素、アミノ酸などです。保湿剤には、これらの保湿成分の配合の割合が表示されています。

もちろん、この保湿剤の成分、割合も重要ですが、見落としてはならないのは、残りの基材と呼ばれる部分の成分で、この成分がその保湿剤の質を決定するとまでいわれています。ですから、保湿クリームを選ぶときには、ただ単に配合の割合の高いものではなく、基材の部分の成分にもしっかりと着目して、自分に合った保湿クリームを見つけましょう。乾燥を補うために、油分の多いものを使用するのは、おすすめできません。逆に肌荒れやにきびの原因になりますので、注意しましょう。
        
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    <title>天然ウドエキスを使用した美白石鹸「ウドエッセンス洗顔ソープ」</title>
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    <published>2008-01-02T20:55:55Z</published>
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        <![CDATA[<p><img src="http://chapatu.info/images/udo.jpg"></p>


「色黒だから仕方ないってあきらめかけている…。」

「シミがどんどん出てきて、もう、手に負えない…。」

「くすんで見える、自分の肌が嫌い…。」

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    <title>三省製薬 デルメッドの「美白のおためしセット」</title>
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        <![CDATA[<p><img src="http://chapatu.info/images/der.jpg"></p>


基礎化粧品デルメッドは、
多くの化粧品メーカーに成分を提供している三省製薬から誕生した美白ブランドです。

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    <title>美人の湯配合 ピアベルピア化粧品スタートキット</title>
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    <summary> 「美人の湯」と名高い島根県美又温泉水を配合した、 ピアベルピア化粧品スタートキット。 温泉水に含まれている天然ミネラルが透明肌へと導きます。 ピアベルピア化粧品スタートキットのセット内容は、 ・「美...</summary>
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        <![CDATA[<p><img src="http://chapatu.info/images/pia.jpg"></p>


「美人の湯」と名高い島根県美又温泉水を配合した、
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カウンセリングデータにもとづいたスキンケアアドバイスも受付中です。]]>
        
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    <title>相互リンクについて</title>
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    <published>2008-03-03T06:45:29Z</published>
    <updated>2008-05-20T07:00:45Z</updated>
    
    <summary>美白の方法.com では、相互リンクを募集しております！ ○サイト名：美白の方法.com ○URL:http://chapatu.info/ ○紹介文 　 美白とは、呼んで字の通り、「美しい白い肌」の...</summary>
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        <name>tani</name>
        
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            <category term="010相互リンクについて" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://chapatu.info/">
        <![CDATA[美白の方法.com

では、相互リンクを募集しております！

○サイト名：美白の方法.com

○URL:http://chapatu.info/

○紹介文
　
美白とは、呼んで字の通り、「美しい白い肌」のことです。（省略可）

以上を記載の上、お手数ですが<a href="mailto:sugoi@chapatu.info">メール</a>でご連絡下さい。

リンクが確認できましたら、こちらからもリンク致します。]]>
        
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    <title>相互リンク集</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://chapatu.info/2008/03/post_22.html" />
    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://origotou.info/cgi/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=19/entry_id=1290" title="相互リンク集" />
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    <published>2008-03-03T06:46:10Z</published>
    <updated>2008-05-20T07:00:59Z</updated>
    
    <summary>■美容・健康相互リンク１ ■美容・健康相互リンク２ ■美容・健康相互リンク３ ■美容・健康相互リンク４ ■美容・健康相互リンク５...</summary>
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        <name>tani</name>
        
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            <category term="100相互リンク集" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://chapatu.info/">
        <![CDATA[■<a href="http://chapatu.info/link1.html">美容・健康相互リンク１</a>

■<a href="http://chapatu.info/link2.html">美容・健康相互リンク２</a>

■<a href="http://chapatu.info/link3.html">美容・健康相互リンク３</a>

■<a href="http://chapatu.info/link4.html">美容・健康相互リンク４</a>

■<a href="http://chapatu.info/link5.html">美容・健康相互リンク５</a>]]>
        
    </content>
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    <title>本ウェブサイトのプライバシーポリシー</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://chapatu.info/2008/03/post_23.html" />
    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://origotou.info/cgi/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=19/entry_id=1302" title="本ウェブサイトのプライバシーポリシー" />
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    <published>2008-03-22T14:18:40Z</published>
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    <summary>クッキーおよびWebビーコンについて ●本ウェブサイトにおいては、クッキー(Cookie)又はWebビーコンと呼ばれる技術を使用しているページがあります。クッキーとは、Webサイトが皆様のコンピュータ...</summary>
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            <category term="100プライバシーポリシー" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://chapatu.info/">
        <![CDATA[<strong>クッキーおよびWebビーコンについて</strong>

●本ウェブサイトにおいては、クッキー(Cookie)又はWebビーコンと呼ばれる技術を使用しているページがあります。クッキーとは、Webサイトが皆様のコンピュータのハードディスク上に置かれたブラウザのクッキー・ファイルに転送する文字のみの情報の連なりであり、これによりWebサイトは利用者を識別できるようになります。クッキーには通常、クッキーの送信元ドメインの名称、クッキーの「寿命」に加え、1つの値が格納されています。通常、この値はランダムに生成されたユニークな数です。クッキーの使用は業界の標準となっており、多くのサイトで、カスタマーに有益な機能を提供する目的でクッキーが使用されています。クッキーにより、カスタマーの使用するコンピュータは特定されますが、カスタマー個人を特定できるわけではありません。また、Webビーコン（クリアGIFと呼ばれることもあります。）は、特定のページに何回のアクセスがなされたかを知るための技術です。
 
●当サイトにおいて、以下のような場合にクッキーを使用することがあります。 

1.利用者ごとにカスタマイズされたサービスを提供するにあたり、利用者の利便性を考慮しクッキーを使用することがあります。このクッキーは、利用者がカスタマイズされたページへアクセスしたとき、またはログインするときに設定されます。 
2.本サイトを利用する利用者数を計るために使用する場合があります。 
3.掲載された広告についてもクッキーを使用する場合があります。 

<strong>クッキーの無効化と有効化</strong>

●ブラウザの設定を変更すると、クッキーの受け入れ可否を選択できます。また、ブラウザのクッキー・フォルダに保存されているクッキーを削除することもできます。ただし、クッキーを無効化したり削除すると、当サイトで一部の機能が使用できなくなることがあります。ご利用のブラウザでクッキーを無効化したり削除する方法がご不明な場合は、ブラウザのヘルプ機能で「クッキー」を選択し、詳細を確認してください。]]>
        
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    <title>コラーゲン配合の美白化粧品「白白白（はくはくはく）トライアルセット」</title>
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    <link rel="service.edit" type="application/atom+xml" href="http://origotou.info/cgi/mt/mt-atom.cgi/weblog/blog_id=19/entry_id=1356" title="コラーゲン配合の美白化粧品「白白白（はくはくはく）トライアルセット」" />
    <id>tag:chapatu.info,2008://19.1356</id>
    
    <published>2008-05-19T06:55:15Z</published>
    <updated>2008-05-20T07:01:40Z</updated>
    
    <summary> コラーゲン配合の美白化粧品「白白白（はくはくはく）」は、 無臭・透明のオーシャンコラーゲンを微粒子化した、 微粒子オーシャンコラーゲンを使用した美白化粧品です。 微粒子オーシャンコラーゲンは、 肌の...</summary>
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        <name>tani</name>
        
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            <category term="200美白化粧品 白白白トライアルセット" />
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://chapatu.info/">
        <![CDATA[<p><img src="http://chapatu.info/images/haku.jpg"></p><br>


コラーゲン配合の美白化粧品「白白白（はくはくはく）」は、<br>
無臭・透明のオーシャンコラーゲンを微粒子化した、<br>
微粒子オーシャンコラーゲンを使用した美白化粧品です。<br><br>

微粒子オーシャンコラーゲンは、<br>
肌の奥まで浸透しない通常の大きなコラーゲンを、<br>
奥までしっかりと届きやすい大きさにしているのが特徴のコラーゲンです。<br><br>

また、美白成分の持続性ビタミンC誘導体「AA-2G」も配合されおり、<br>
モニターの８７％がお肌のうれしい変化を実感しています。<br><br>

今なら３２７０円相当の１０日分お試しトライアルセットが、<br>
初回限定で１４８０円、送料無料です。<br><br><br>


<img src="http://chapatu.info/images/snavi_ar_ne.gif">　<a href="https://www.mon-shizen.jp/haku/010/" target="_blank">「白白白」トライアルセット</a><img src="http://track.affiliate-b.com/imp/g1143s/k10387e/817588l" width=1 height=1 style='border:none;' >]]>
        
    </content>
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