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敏感肌は、「乾燥性敏感肌」ともいわれ、ＣＭなどでも耳にすることがありますね。私たちは、毎日、いろいろな外的刺激、（空気の乾燥、気温変化、ダニ、ハウスダストなど）にさらされて生活しています。この外的刺激からお肌を守り、皮膚のバリア機能を高めてくれるのがセラミドです。

セラミドは、皮膚表面の角質に存在している脂質で、皮膚のバリア機能、水分の保持機能などの働きがあります。敏感肌の人は、このセラミドが不足しているものと考えられますので、セラミドを必要以上に洗い流さないこと、そして上手に補うことが最大の保湿になります。セラミドを配合した化粧水やクリームなども数多く出回っていますので、自分のお肌に合ったものを選んで、お手入れすることをおすすめします。